Pour qui ?

La sophrologie est accessible à tous, pour les personnes en quête d’un mieux-être, pour les futures mamans, les enfants, les adolescents, les personnes âgées, les entreprises, les établissements scolaires, les associations sportives ou culturelles, les milieux médicaux.

4 grands terrains d’intervention :

  • Gestion du quotidien : 

Gérer stress, émotions, anxiété, angoisses…
Prévenir les risques psycho-sociaux, burn out.
Retrouver vitalité, mémoire, concentration, sommeil…
Récupérer plus facilement lors des déplacements professionnels

  • Préparation mentale :   

Compétitions, épreuves sportives, examens, oraux, prises de parole en public, accouchement, mariage… 

  • Domaine médical :       

En complément d’un traitement médical comme le cancer, la fibromyalgie ou pour gérer les douleurs, les traitements et retrouver énergie et vitalité    

  • Gestion des phobies ou addictions :

Drogues licites et illicites, cigarettes, dépendance affective, alcool, sucre, boulimie, restriction alimentaire etc…